NARANJA/VERDE, VERDE

EXAMEN TEÓRICO


Tipos de altura.

- Yodan: nivel alto (cara).

- Chudan: nivel medio, pecho, abdomen.

- Gedan: nivel bajo (parte baja).

Kiai: liberación de la energía interior mediante el grito.

Kime: la concentración en el momento del impacto.

Hikite: recogida del brazo.

Rei: Saludo.

Hikiashi: recogida de la pierna.

Shuto: borde externo de la mano.

Haito: borde interno.

Koshi: base de los dedos del pie.

Sensei: Maestro.

Senpai: Alumno aventajado en el Dojo.

Dojo: Lugar de entrenamiento

Kara: Vacío

Te: Mano

Karate: Mano Vacía

Do: Camino

Karate-do: Camino de la mano vacía.

Aka: rojo.

Ao: azul.

Shiro: blanco.

Kuro: negro.

Obi: cinturón.

Kentos: nudillos.

Seiken: puño fundamental.

Uraken: puño del revés.

Tetshui: puño de martillo.


EXAMEN PRÁCTICO

KIHON

UKE WAZA: 5 defensas o bloqueos.

TSUKI WAZA: 5 ataques directos de puño, maño o codo.

UCHI WAZA: 4 ataques circulares o indirectos de puño, maño o codo.

KERI WAZA: 5 ataques de pierna, pie o rodilla.


KATA

3 katas básicos

Pinan shodan

Pinan nidan

Pinan sandan